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高崎市 【市政情報】

11月14日は世界糖尿病デーです。糖尿病の予防や治療を呼びかけるため、11月12日（日）〜11月18日（土）まで、市総合保健センターを糖尿病デーのシンボルカラーの青色にライトアップします。
■糖尿病とは
血糖値を下げるホルモン（インスリン）がうまく働かなくなり、慢性的に血糖が高くなる病気です。
糖尿病の怖さは、自覚症状のないまま重篤な合併症が進行することです。血糖の高い状態が続くと、細かい小さな血管を傷つけ、網膜症、腎症、神経障害の３大合併症になるほか、より大きな血管の動脈硬化が進行して心臓病や脳卒中のリスクも高まります。
■糖尿病の予防
規則正しくバランスのよい食事や適度な運動など、日頃の生活習慣に気を付けることが大切です。また、年に1度は健診を受け、健康状態を確認しましょう。糖尿病と診断されても、生活習慣を改善し、適切な治療を受けることで合併症を防ぐことができます。糖尿病の発症予防・重症化予防で「健康寿命」を延ばしましょう。
【健康課配信　電話027-381-6114】
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